Ik ben Gianna.

En als ik één ding heb geleerd de laatste jaren, is het dit: liefde is nooit zo eenvoudig als in de sprookjes.

Waar vroeger het pad rechtlijnig was — twee mensen, één verhaal — zie ik nu steeds meer vrienden en cliënten worstelen met complexere relatievormen.

Zoekopdrachten naar “open relationships” stijgen, net zoals “gaslighting”. Het lijkt alsof we collectief in een nieuwe fase van relaties stappen: vol mogelijkheden, maar ook vol valkuilen.

Open relaties: vrijheid én onzekerheid

Toen een vriendin me vertelde dat ze in een open relatie stapte, merkte ik twee emoties in mezelf op: nieuwsgierigheid en een vleugje angst. Want een open relatie klinkt avontuurlijk en eerlijk—“wij kiezen voor transparantie”—maar in de praktijk is het vaak balanceren tussen vrijheid en jaloezie.

Tips voor wie open relaties overweegt:

1. Communiceer radicaal eerlijk. Wat mag wel, wat mag niet? Zonder duidelijke afspraken wordt vrijheid chaos.
2. Zorg voor check-ins. Plan momenten om te praten over gevoelens en onzekerheden.
3. Weet waarom je dit doet. Is het omdat je écht gelooft in niet-monogamie, of probeer je eigenlijk een probleem in je huidige relatie te maskeren?

Gaslighting: de stille killer van vertrouwen

Tegelijkertijd hoor ik steeds vaker verhalen over gaslighting: een vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand je realiteit in twijfel trekt. Het begint subtiel — “je overdrijft” of “dat heb ik nooit gezegd” — maar eindigt vaak in diepe onzekerheid.

Hoe herken je gaslighting?

1. Je twijfelt constant aan je eigen herinneringen of gevoelens.
2. Je voelt je schuldig of ‘te gevoelig’, ook al reageer je normaal.
3. De ander minimaliseert of verdraait gebeurtenissen consequent.

Wat kan je doen?

1. Houd een dagboek of notities bij om je ervaringen vast te leggen.
2. Deel je verhaal met iemand die je vertrouwt, buiten de relatie.
3. Onthoud: gezonde liefde maakt je sterker, niet kleiner.

Popcultuur & het gesprek dat we voeren

Het fascinerende is dat woorden als “Daddy” inmiddels ook in popcultuur een plek hebben gekregen. Waar sommigen het speels gebruiken, raakt het bij anderen juist een gevoelige snaar. Het laat zien hoe taal, macht en intimiteit vandaag vervlochten zijn.

En ik? Ik denk dat we middenin een shift zitten: relaties zijn vloeibaarder, persoonlijker en complexer dan ooit. Dat maakt ze spannend, maar vraagt ook om meer zelfkennis en grenzen.

Mijn boodschap aan jou

Of je nu googelt naar open relationships, of je afvraagt of jij misschien gaslighting ervaart: je bent niet alleen.

En weet dit: je mag kiezen voor liefde op jouw voorwaarden, maar je hoeft nooit te accepteren dat iemand je kleiner maakt dan je bent.

Liefs, Gianna.